每次來台東,是不是都直衝藍色太平洋的懷抱?喂!該換個口味了啦!這次,跟著我一起,拋開那些熟悉的沙灘海風,來一場挑戰心肺又療癒身心的台東山線冒險——目標正是那傳說中的「頂岩灣四格山步道」!保證讓你驚艷到下巴都合不攏,直呼:「這趟台東真沒白來!」
上山之路,心臟要夠力,但風景絕對值得!
別以為四格山步道近市區就很好欺負喔!想一睹它的真面目,還是需要一點點「勇氣值」的,前往步道口的路上,可不是一路平坦的柏油大道,你會遇見一些泥土路段,還有不少上坡下坡,騎車、開車都得繃緊神經,小心翼翼地前進。我們當時騎著摩托車,跟著Google Map這位「好朋友」的指示,一路「顛簸」又「驚險」地順利抵達步道口,真心覺得是個小小的成就解鎖!
小撇步: 上山途中,有個隱藏版小驚喜——「遠眺都蘭山」的觀景點!這裡視野遼闊,是個絕佳的停車拍照點,記得停下來捕捉幾張美照,為你的四格山之旅添色!
四格山步道小檔案:看它短短,爬它卻喘喘!
- 位置: 台東縣卑南鄉檳榔村頂岩灣,離台東市區真的不遠,很適合半日遊。
- 海拔: 約410公尺,不高不低,剛剛好。
- 步道長度: 大約200階階梯,號稱步行15分鐘可達頂端…嗯,別被數字騙了!這短短的15分鐘,可是會讓你喘到懷疑人生,心肺功能直接升級的健行步道!但也正是這種「挑戰感」,讓登頂後的成就感爆棚!
- 最大特色: 360度無遮蔽視野!這可是它的招牌!從山頂,你可以一口氣俯瞰台東市區的繁華、蜿蜒的卑南溪、雄偉的都蘭山、連綿的中央山脈,如果運氣夠好,天氣晴朗時,甚至能遙望遠方的太平洋,以及傳說中的綠島、蘭嶼!這根本是空拍機等級的視覺饗宴,你說是不是很值得?!
漫步林間,與大自然來場心靈約會
![]() |
| AI說:這隻昆蟲很可能是一隻藍黑色的椿象若蟲 (Stink bug nymph) |
四月的台東,天氣微涼,正是適合出遊的好時節。沿著石階步道向上,兩旁的竹林搖曳生姿,耳邊不時傳來悅耳的鳥鳴聲,彷彿一首大自然的交響樂。
雖然我當時對鳥類知識涉獵不多,但隱約間,似乎看見了台灣藍鵲那抹亮麗的身影!下次若有機會再次造訪,定要帶上專業攝影器材,捕捉牠們的美麗瞬間,請各位看倌幫我鑑定鑑定!
![]() |
| AI說:這株植物是紫花藿香薊 (Ageratum houstonianum) |
登頂!景色豁然開朗,再多疲憊都值得!
![]() |
| 攝於2025/4月 |
小心!森林主人出沒,切勿投餵!
![]() |
| 看得心驚驚..... |
享受完山頂的無敵美景,心滿意足地下山。回程的路上,我們竟然遇到了這裡的「森林主人」——虎視眈眈的猴子!牠們在樹林間跳躍穿梭,還停在樹梢看著我們這群陌生人......但請各位旅人務必謹記,千萬不要投餵牠們喔!餵食不僅會改變牠們的飲食習慣,還可能對牠們造成傷害,也有可能會讓自己危險,所以我們還是遠觀並藏好自己的食物吧!
總之,如果你已經厭倦了台東的海岸線,想要來點不一樣的深度體驗,那麼頂岩灣四格山步道絕對是你的最佳選擇!它不僅能讓你活動筋骨、挑戰自我,更能讓你以一個全新的角度,感受台東的獨特魅力。趕快把這個台東秘境加入你的口袋名單,準備好迎接一場視覺與心靈的雙重震撼吧!
Tags
旅人誌





